Беллінгем повторив подвиг Марадони на ЧС-2026
Збірна Англії вийшла до півфіналу чемпіонату світу 2026 року, обігравши Норвегію з рахунком 2:1. Головним героєм матчу став півзахисник «трьох...
Андрій Ковальчук
Андрій Ковальчук — спортивний нутриціолог і колишній пауерліфтер із Києва, засновник блогу. Легенда персонажа: прийшов у нутриціологію через власну травму й «стелю» в тренуваннях, здобув освіту з харчових технологій + сертифікацію ISSN, працює з аматорами й професіоналами. Наскрізна ідея — доказовий підхід без «чарівних пігулок» і маркетингу.
Англія виходить у півфінал ЧС-2026 після перемоги над Норвегією
Збірна Англії пробилася до півфіналу чемпіонату світу 2026 року. У чвертьфіналі команда обіграла Норвегію з рахунком 2:1 в овертаймі. Хід...
Секрети хрумких квашених огірків: як уникнути розм’якшення
Хрумкі, ароматні та пікантні квашені огірки — ідеальний перекус не лише влітку, а й цілий рік. Успіх залежить від кількох...
США завдали третіх ударів по Ірану за тиждень
Збройні сили США розпочали третю за тиждень серію ударів по території Ірану. Це стало відповіддю на атаку іранських військових на...
Російські судна в Азовському морі: кількість скоротилася вдвічі
З початку липня кількість імовірних російських суден в Азовському морі зменшилася вдвічі. За даними джерела, 30 червня в акваторії зафіксували...
Комбрига 155-ї ОМБр розшукують через підозру в убивстві двох цивільних
Версія слідства та обставини події Командира 155-ї окремої механізованої бригади Станіслава Лучанова розшукують після затримання його бійців за підозрою у...
Дрони атакували судна РФ в Азові: ціни на пшеницю зросли
Ціни на пшеницю зросли через побоювання трейдерів щодо перебоїв у судноплавстві. Українські дрони вночі атакували чотири судна в Таганрозькій затоці...
Удар трьома КАБами по Сумах: 4 загиблих, серед них дитина
11 липня росіяни завдали удару трьома керованими авіабомбами по цивільній інфраструктурі в Зарічному районі Сум. Внаслідок атаки загинули чотири людини,...
Що їсти при гіпертонії: кардіологи назвали найкорисніші овочі
Овочі давно вважаються основою здорового харчування, проте деякі з них особливо корисні для людей, які стежать за рівнем артеріального тиску....
Неймар зворушив Ямаля подарунком після ЧС-2026
Реакція іспанця на сюрприз від бразильця Збірна Іспанії перемогла Бельгію з рахунком 2:1 у чвертьфіналі чемпіонату світу-2026 та вийшла до...
