Бухгалтери в дефіциті: як УКД вирішує кадрову проблему бізнесу
Підприємства та компанії останніми роками активно шукають фахівців з обліку й оподаткування. Дефіцит кадрів відчувається по всій Україні. За запитом...
Андрій Ковальчук
Андрій Ковальчук — спортивний нутриціолог і колишній пауерліфтер із Києва, засновник блогу. Легенда персонажа: прийшов у нутриціологію через власну травму й «стелю» в тренуваннях, здобув освіту з харчових технологій + сертифікацію ISSN, працює з аматорами й професіоналами. Наскрізна ідея — доказовий підхід без «чарівних пігулок» і маркетингу.
Суддя ВАКС вперше розповів про «прослушку» в кабінеті помічниці колеги
Суддя Вищого антикорупційного суду Маркіян Галабала вперше прокоментував випадок таємного прослуховування, виявлений у кабінеті помічниці його колеги Олега Федорова. Обставини...
Росія зупинила судноплавство Донсько-Азовським каналом після атак України
Після атак українських дронів на російські судна Росія тимчасово призупинила судноплавство Донсько-Азовським каналом і через Керченську протоку, що з’єднує Азовське...
Хаві: Ламін Ямаль усвідомлює свою унікальність і є спадкоємцем Мессі
Колишній тренер «Барселони» Хаві прокоментував порівняння нападника каталонців та збірної Іспанії Ламіна Ямаля з Ліонелем Мессі. Він зазначив, що паралелі...
Куртуа замислився про перерву в збірній Бельгії
Воротар збірної Бельгії Тібо Куртуа після поразки від Іспанії (1:2) у чвертьфіналі чемпіонату світу-2026 заявив про бажання зробити паузу в...
Росія вдарила балістикою по Києву: пожежі та поранені в чотирьох районах
У ніч проти 11 липня російські війська здійснили ракетну балістичну атаку на Київ. Після перших вибухів у столиці оголосили повітряну...
М’язи кора: внутрішній корсет, який тримає ваше тіло в рівновазі та захищає від болю
М'язи кора — це не просто «прес», а ціла система глибоких і поверхневих стабілізаторів, яка через створення внутрішньочеревного тиску та...
Підтягування на турніку: шлях від першого висіння до впевненої сили
Підтягування на турніку відкриває двері до справжньої функціональної сили, яку не замінити жодним тренажером. Це рух, у якому ваше тіло...
Дихання Віма Хофа: техніка, що пробуджує резерви тіла та розуму
Дихання Віма Хофа — це циклічна практика гіпервентиляції з подальшими затримками, яка поєднує глибокі силові вдихи, повний видих і контрольовану...
Дошка Евмінова: система відновлення хребта, що поєднує декомпресію з активацією «сплячих» м’язів
Дошка Евмінова, або профілактор, — це не просто похила дерев’яна панель. Це запатентована система, в основі якої лежить одночасне дозоване...
