Вісім підозрюваних у змові на атаці UFC-турніру в Білому домі
Федеральні прокурори висунули обвинувачення восьмим чоловікам у двох змовах. Одна стосувалася матеріальної підтримки терористів, друга — вбивства на федеральній території...
Андрій Ковальчук
Андрій Ковальчук — спортивний нутриціолог і колишній пауерліфтер із Києва, засновник блогу. Легенда персонажа: прийшов у нутриціологію через власну травму й «стелю» в тренуваннях, здобув освіту з харчових технологій + сертифікацію ISSN, працює з аматорами й професіоналами. Наскрізна ідея — доказовий підхід без «чарівних пігулок» і маркетингу.
Самір Насрі затриманий у справі про наркотики та відмивання грошей
Колишнього півзахисника «Марселя», «Арсенала», «Манчестер Сіті» та збірної Франції Саміра Насрі взяли під варту. Хід розслідування Джерело повідомляє, що футболіста,...
Ердоганові револьвери спричинили хаос серед охоронців НАТО
Президент Туреччини Реджеп Таїп Ердоган несподівано подарував лідерам НАТО гравійовані револьвери з шістьма бойовими набоями та документом про звільнення від...
Лісова пожежа в Іспанії забрала 12 життів: 150 рятувальників борються з вогнем
У провінції Альмерія через масштабну лісову пожежу загинули 12 людей. Раніше йшлося про шістьох жертв. Пожежа спалахнула на тлі сильної...
Принц Гаррі «відчайдушно» намагається привезти Меган та дітей до Британії
На тлі нового конфлікту з королівською родиною принц Гаррі активно працює над забезпеченням приватної охорони для Меган Маркл та їхніх...
Цибуля збережеться до нового врожаю: експерт назвав головний орієнтир для збирання
Від терміну збирання цибулі залежить не лише її смак, а й те, наскільки добре вона зберігатиметься взимку. Помилка навіть у...
Японська дієта на 14 днів меню: повний практичний гід для початківців і досвідчених
Японська дієта на 14 днів меню — це строгий, чітко прописаний низькокалорійний план, який за два тижні дозволяє більшості людей...
Важільна тяга: як опанувати рух для V-подібної спини та надійного корсету хребта
Важільна тяга на тренажері з важелями дає можливість максимально ізолювати роботу спини, фіксуючи корпус і направляючи рух по анатомічно правильній...
Гречана дієта на 7 днів: повний практичний гід з урахуванням особливостей організму
Гречана дієта на 7 днів дає реальну можливість скинути 3–6 кг за рахунок поєднання низької енергетичної щільності крупи з високим...
Дієта номер 5: як правильно підтримати печінку та жовчний міхур за допомогою збалансованого харчування
Дієта номер 5 — це не просто набір заборон, а продумана система харчування, яка зменшує хімічне та механічне навантаження на...
