Інші назви

L-leucine; Leucine; 61-90-5; (S)-2-Amino-4-methylpentanoic acid

Опис

Lлейцин є незамінною амінокислотою і становить приблизно вісім відсотків білкових структур організма.Лейцин бере участь у відновленні м’язів і зростання разом з l-ізолейцином і 1-валіном.

Принцип дії

Эта аминокислота помогает поддерживать баланс азота и энергоснабжение во время стресса. Эти качества делают эту аминокислоту особенно важной для бодибилдеров и других спортсменов, которые нуждаются в силе и выносливости.Лейцин играет очень важную роль в регулировании уровня сахара в крови. Когда этой аминокислоты недостаточно, люди будут испытывать симптомы, подобные гипогликемии.

Застосування

Lлейцин використовують для збереження м’язової маси, поліпшення працездатності і підтримання здоров’я і гарного самопочуття. Здатність до більшого синтезу м’язового білка дозволяє організму оговтатися від фізичних навантажень, краще працювати і протидіяти негативним наслідкам старіння.

Безпека

L-лейцин безпечний для більшості дорослих, якщо приймати його належним чином.

Дозування

Вчені рекомендують споживання 10 г лейцину в день.