Депресія – одне з найпоширеніших психічних розладів, яке щороку вражає багато мільйонів людей. За оцінками, 1 із 10 дорослих зараз приймає антидепресант за рецептом. Але ці антидепресанти можуть мати неприйнятні побічні ефекти і не підходять для всіх.

ЛІКИ-АНТИДЕПРЕСАНТИ ВИКЛИКАЮТЬ ЗВИКАННЯ.

Залежність від антидепресантів значною мірою була применшена та вони не безпечно поєднуються з багатьма іншими ліками та навіть добавками.

АНТИДЕПРЕСАНТИ НЕ ПІДХОДЯТЬ ДЛЯ ВСІХ

Наприклад, діти, люди похилого віку, вагітні та жінки, які годують груддю, не є кандидатами для прийому антидепресантів.

КУРКУМІН – природній антидепресант з перевагами для мозку!

Добавки куркуміну ефективні при депресії.

Крім того, мозок отримує вражаючі переваги від добавок куркуміну. Куркумін діє, підвищуючи рівень серотоніну та допаміну.

Серотонін – основна хімічна речовина мозку, пов’язана зі щастям. Допамін є “молекулою мотивації” організму, а також керує його системою винагороди за задоволення.

Дослідження: Добавки куркуміну викликали значну антидепресантну реакцію у пацієнтів із депресією завдяки зменшенню шкали оцінки депресії Гамільтона на 17 пунктів.

Ці висновки вказують на потенційні переваги подальшого впливу додаткового прийому куркуміну на зворотний розвиток депресії та посилення результатів лікування антидепресантами при великому депресивному розладі.

“Ефективність та безпека куркуміну при великому депресивному розладі: рандомізоване контрольоване дослідження”.

Куркумін, активний інгредієнт Curcuma longa Linn (Zingiberaceae), показав потенційну антидепресантну активність у дослідженнях на тваринах. Завданнями цього дослідження було порівняння ефективності та безпеки куркуміну з флуоксетином у пацієнтів з великим депресивним розладом (МРЗ). Тут 60 пацієнтів з діагнозом МРЗ були рандомізовані у співвідношенні 1: 1: 1 протягом шести тижнів, маскуючись спостерігачем лікування флуоксетином (20 мг) та куркуміном (1000 мг) окремо або їх комбінацією. Первинною змінною ефективності була частота відповіді відповідно до шкали оцінки депресії Гамільтона, версія з 17 елементів (HAM-D17). Вторинною змінною ефективності була середня зміна показника HAM-D17 через шість тижнів. Ми спостерігали, що куркумін добре переносився усіма пацієнтами. Частка респондентів, виміряна за шкалою HAM-D17, була вищою у групі комбінованих препаратів (77,8%), ніж у групах флуоксетину (64,7%) та куркуміну (62,5%); однак ці дані не були статистично значущими (Р = 0,58). Цікаво, що середня зміна оцінки HAM-D17 наприкінці шести тижнів була порівнянна у всіх трьох групах (Р = 0,77). Це дослідження наводить перші клінічні докази того, що куркумін може використовуватися як ефективний та безпечний спосіб лікування у пацієнтів із МРЗ без одночасних суїцидальних думок чи інших психотичних розладів. . Це дослідження наводить перші клінічні докази того, що куркумін може використовуватися як ефективний та безпечний спосіб лікування у пацієнтів із МРЗ без одночасних суїцидальних думок чи інших психотичних розладів. . Це дослідження наводить перші клінічні докази того, що куркумін може використовуватися як ефективний та безпечний спосіб лікування у пацієнтів із МРЗ без одночасних суїцидальних думок чи інших психотичних розладів. 

РИБ`ЯЧИЙ ЖИР. ІСНУЄ ПРЯМИЙ ЗВЯЗОК МІЖ РІВНЕМ ОМЕГА-3 У ОРГАНІЗМІ ТА ДЕПРЕСІЄЮ.

Депресія пов’язана з неоптимальним рівнем незамінних жирних кислот омега-3. ( 21 )

Найкращими дієтичними джерелами жирів омега-3 є жирна риба, така як лосось та сардини.

Дефіцит однієї конкретної омега-3, докозагексаєнової кислоти (DHA), пов’язаний з депресією, біполярним розладом та шизофренією.

Якість клітин мозку залежить від наявності омега-3. Встановлено, що інша омега-3, ейкозапентаенова кислота (ЕПК), зменшує депресію.

Дані досліджень на тваринах свідчать, що для нормального розвитку мозку необхідні оптимальні рівні DHA, яка має нейротрофічні та нейропротекторні властивості.

Додаткові дані, отримані в результаті досліджень свідчать про те, що низький рівень DHA під час перинатального розвитку може призвести до тривалих порушень функціонального зв’язку в коркових мережах, а також до виникнення когнітивних порушень, гіперактивності / неуважності та емоційних симптомів у дітей.

Якщо риба не є звичайною частиною вашого раціону, розгляньте можливість прийому добавки з риб’ячим жиром, яка містить як DHA, так і EPA.

Примітка: Якщо ви приймаєте антидепресант, вживання риби може зробити її більш ефективною.

Споживання жирних кислот EPA омега-3 може бути корисним при депресії.

Роль омега-3 жирних кислот у дозріванні кори головного мозку. Механізми та наслідки для психопатології

Хоча роль накопичення перинатального мозку DHA у дозріванні та довготривалій стабільності коркової схеми лише починає бути повністю зрозумілою, існуючі трансляційні дані свідчать про те, що DHA відіграє роль у початковому розвитку та ранньому дозріванні кіркових кіл. Далі, отримані в ході досліджень нейровізуалізації людини, вказують на те, що психічні розлади, які спочатку виникають у дитинстві та підлітковому віці та пов’язані з низьким рівнем DHA в крові, характеризуються дефіцитом фронтальної ланцюга порівняно зі здоровою молоддю, що розвивається. Більше того, материнський ЖК n-3 Дефіцит жирних кислот пов’язаний з підвищеним ризиком передчасних пологів, дефіцитом функціональної зв’язки з кортикальними ланцюгами та наслідком когнітивних порушень та порушення регулювання настрою. Ці асоціації забезпечують нейробіологічну основу та поштовх для додаткових досліджень з метою розробки більш всебічного розуміння потреби в LC n -3 жирних кислотах під час критичних періодів нейророзвитку. На основі наявних доказів це дослідження може мати значні наслідки для інформування нових стратегій раннього втручання, спрямованих на зменшення передачі психопатології.

У нас Ви можете придбати
– високоякісний екстракт куркуміну МІДОФЕНАК ЕКСТРА у капсулах www.midofenac.com.ua
– високоякісну омега 3 з Ісландії www.omega.net.ua
Будьте здорові та спокійні!