Другие названия

Acétate de Calcium, Aspartate de Calcium, Bone Meal, Calcio, Calcium Acetate, Calcium Aspartate, Calcium Carbonate, Calcium Chelate, Calcium Chloride, Calcium Citrate, Calcium Citrate Malate, Calcium D-Gluconate, Calcium Disuccinate, Calcium Gluconate, Calcium Glycerophosphate, Calcium Hydrogen Phosphate, Calcium Hydroxyapatite, Calcium Lactate

Описание

Кальций — это минерал, который естественным образом встречается в пищевых продуктах. Кальций необходим для многих нормальных функций вашего организма, особенно для формирования и поддержания костной ткани. Кальций может также связываться с другими минералами (такими как фосфат) и способствовать их удалению из организма.

Принцип действия

Цитрат кальция повышает уровень кальция в плазме. Это уменьшает поток кальция из активности остеоцитов, уменьшая секрецию паратиреоидного гормона

Применение

Цитрат кальция используется для предотвращения и лечения дефицита кальция.

Безопасность

Кальций безопасен для большинства людей, принимаемых перорально или при внутривенном введении . Кальций может вызвать некоторые незначительные побочные эффекты, такие как отрыжка или газ.

Дозировка

Для предотвращения низких уровней кальция: обычно используется 1 грамм элементарного кальция.
Добавку кальция обычно делят на две дозы ежедневно, чтобы увеличить поглощение. Лучше принимать кальций с пищей в дозах 500 мг или менее.

При высоком кровяном давлении: 1-1,5 г кальция в день.

Для снижения веса рекомендуется увеличение потребления кальция от молочных продуктов до общего потребления 500-2400 мг / день в сочетании с диетой, ограниченной потреблением калорий.