Другие названия

Creatina, Créatine, Créatine Anhydre, Creatine Anhydrous, Creatine Citrate, Creatine Ethyl Ester, Creatine Ethyl Ester HCl, Creatine Hydrochloride, Creatine Malate, Creatine Monohydrate, Creatine Pyroglutamate.

Описание

Гидрохлорид креатина (HCL) получают путем присоединения группы гидрохлорида (HCL) к креатину для повышения его стабильности. Креатин гидрохлорид признан учеными и спортсменами как один из наиболее эффективных ингредиентов для ускорения мышечного роста и повышения выносливости и силы.

Принцип действия

Креатин гидрохлорид (HCL) используется для улучшения физических нагрузок и увеличения мышечной массы у спортсменов и пожилых людей. Из-за этого креатин часто используется в качестве пищевой добавки для улучшения мышечной силы и спортивной работы.

Применение

Креатин гидрохлорид (HCL) используется при синдроме дефицита креатина, которые влияют на мозг, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), застойной сердечной недостаточности (ХСН), депрессии, диабета, фибромиалгии, болезни Хантингтона, болезни, вызывающей воспаление в мышцах (идиопатические воспалительные миопатии), болезнь Паркинсона, заболеваниях мышц и нервов, рассеянный склероз, мышечная атрофия, мышечные судороги.

Безопасность

Креатин гидрохлорид считается безопасным для всех. Мягкие побочные эффекты включают увеличение веса, судороги и проблемы с пищеварением.

Добавки креатина не оказывают отрицательного влияния на функции почек.

Дозировка

Рекомендуемая ежедневная доза креатин гидрохлорида 3-5 г для поддержания оптимального уровня креатина. Люди с большей мышечной массой, придется принимать больше для того же эффекта. Принимая 20 г креатина в день в течение недели, можно увеличить запасы фосфокреатина до 40 процентов.