Інші назви
2-Pyrrolidinecarboxylic acid,(S)-proline,proline
Опис
L–пролін є незамінною амінокислотою, отриманою головним чином з орнітина, глутаміну та глутамату в печінці. Пролін є однією з основних амінокислот, необхідних організму для створення колагену. Це структурний білок, необхідний для створення еластичних волокон в шкірі, кістках, зв’язках і сухожиллях.
Принцип дії
Підтримка суглобів і здоров’я шкіри є однією з найбільш важливих причин прийому L-проліну. Він також може підтримувати зростання м’язів і відновлення пошкоджень.
Разом з лізином і вітаміном С пролін перетворюється в гідроксилізин і гідроксипролін, щоб допомогти сформувати колаген.
Застосування
L-пролін використовується під час травм, коли є пошкодження м’яких тканин, тіло підвищує рівень продукування проліна. Введення l-проліну на місце рани може прискорити загоєння набагато швидше, ніж пероральне введення. Медичні перев’язки, які використовують фрагменти колагену для ініціювання загоєння ран, також включають пролін.
У деяких випадках дефіцит проліну може бути причиною більш високої деформації м’яких тканин. З цих причин часто рекомендується приймати пролін добавку після травми м’яких тканин для посилення продукції колагену і прискорення загоєння.
Безпека
L–пролін є безпечним для більшості людей, якщо приймати його належним чином, перорально або наносити на шкіру в короткостроковій перспективі.Можуть бути деякі побічні ефекти, такі як тривожність, швидке серцебиття, токсичність.
Дозування
Рекомендована доза L-проліну 1 грам в день в розділених дозах.